बच्चों के रात में बिस्तर गीला करने की अनुमानित उम्र 5 साल है, लेकिन 10 साल की उम्र के बाद भी, दस में से एक बच्चा बिस्तर गीला कर देता है। इसलिए यह परिवारों के लिए एक बहुत ही आम समस्या है, लेकिन यह बच्चों और उनके माता-पिता के लिए बिस्तर गीला करने की समस्या को बहुत दर्दनाक होने से नहीं रोकता। इससे निपटने के कुछ बेहतरीन तरीके यहां दिए गए हैं।
कुछ बच्चों को रात के समय को नियंत्रित करने के लिए बस ज़्यादा समय चाहिए होता है। याद रखें, इसमें किसी की कोई गलती नहीं है—अपने बच्चों को सहज महसूस कराना बहुत ज़रूरी है और उन्हें कभी भी दोषी महसूस न कराएँ।
- सोने से पहले बाथरूम अवश्य जाएं।
- तनाव को कम करने के लिए बैरन अंडरपैड का उपयोग करें
- अपने बच्चे को दिन में पर्याप्त पानी पीने के लिए प्रोत्साहित करें, इससे उसे सोने से पहले पानी पीने से रोका जा सकता है, जो कि इसके लायक है।
आप अपने बच्चों के लिए चाहे जो भी उपाय आजमाएँ, याद रखें कि लगभग सभी बच्चे किशोरावस्था में बिस्तर गीला करना बंद कर देते हैं। इसलिए आशावादी बने रहें!